[アトピー対策 食事療法] またまたマイセンの玄米を買ったよ

maisen09

こちらのブログで何度か紹介した「マイセンの玄米」を食べきってしまったので、

またまた購入しました。

感動の米と書いてあるように、ここの玄米は本当に美味しいんですよね。

 

しかも発芽玄米にして炊いているので、栄養価がさらに豊富になり、

アトピー持ちにとっては、最高の自然派な栄養源になっています。

僕はいつも通販で購入するのですが、(福井県から直送)

どんな感じでお届けされるのかご紹介します。

 

maisen01

まず、こんな感じで段ボールの箱で届きます。

maisen02

あけると、中にはお米となにやらファイルが。

maisen03

ファイルはクリアファイルに印刷を施したもので、マイセンの代表の方のご挨拶が書かれています。

 

稲穂に添えて、という題ですが、実物の稲穂が一本入っています。

なんかこの稲穂が身近に感じられるというか、雰囲気あって好きなんですよね。

maisen04

このご挨拶文を読むと、自然と共存した営み、感謝の中で育てられたんだなぁと思いほっこりします。

maisen05

ファイルの中には、諸々な書類が。

納品書、支払い書、玄米の炊き方、品質保証書、チラシが入っています。

maisen07

玄米の美味しい炊き方が入っていますので、玄米自体を初めて買う人でも、

美味しく炊けますね。

maisen06

品質保証書がついています。賞状みたいです。

コシヒカリの玄米のようです。

残留農薬、放射性物質の検出はもちろんありません。

 

maisen08

こちらがおまちかねの感動の米、マイセンの玄米です。

5kgでこのくらいの大きさです。

意外とすぐ無くなっちゃうんですよね。

 

こんな感じで今回はマイセンの玄米のお届け状態を紹介しましたが、

アトピー治療は美味しく楽しくやりたいので、食事療法にこだわってみると、

楽しく治療できると思います。

 

さて、今日は発芽玄米にしようか、酵素玄米にしようか。。。

 

⇒美味しい玄米専門  ”マイセン”の玄米を購入する

 


いつもクリックありがとうございます!

[まとめ] アトピーが悪化する原因

大人のアトピーが悪化する原因を書き連ねたいと思います。
sad-face

ストレスがたまっている

寝不足、過労

 

食生活がよくない

脂っこいもの、動物性タンパクのとりすぎ、

野菜をとらない、栄養バランスが悪い

 

肌に刺激を与えている

自分で掻く、

服が化学繊維で肌に優しくない、

直射日光、紫外線を長時間浴びる、

汗をかいたまま放置しているなど

 

使っている保湿剤がよくない

化学的な香料、保存料などの成分がたくさん入っている

 

腸の調子が良くない

善玉菌が少なく食べ物が腸の中でうまく消化されない

 

薬の使い方が正しくない

ステロイドを手のひらを使って広範囲に塗りすぎている、

ステロイドを急にやめるなど

 

適度な運動が足りない

体の中によけいなものを貯めずに浄化する為にも、適度な運動は必要

ストレス発散にもなる

 

環境アレルゲン(アレルギーの源)の影響を受けている

ダニ、ハウスダスト、花粉などの中で生活してしまっている

 

気にしすぎている

精神的に負荷がかかりすぎている

 

と、このようにいろいろな原因があり、人によって原因が違います。

心当たりがあるものがあれば、

それを意識してできうる範囲で辞めてみるといいかと思います。

 

改善方法

・ストレスをためないように仕事の量をセーブし、好きな事をやる時間を少しずつ増やす

・食べ物の事を調べ、徐々にバランスの良い和食等の食事に変えていく

・掻かないように寝る時は冷やしながら寝る、オーガニックコットンの服を着る、

日光の強いときに外にいない、こまめに汗を拭く

・なるべく質の良い保湿剤を使う

・乳酸菌など、腸内環境を整える成分をサプリ等で摂取する

・ステロイドは幹部のみに指先で少し付ける、徐々に薬を減らす

・激しすぎないジョギング等の運動を生活習慣に取り入れる

・部屋の掃除はこまめにやる、自分のいる空間の空気をキレイにする

・あまり気にしない

 

とまあ、「できるかよ!」と突っ込みを入れたくなるような理想論を書いてみましたが、
ちょっとずつでいいので、できる範囲から始めてみては如何でしょうか?

 

僕も全部完璧にやれてる訳でもないし、やんなきゃいけない!って義務感もないです。

習慣になってきたら結構楽しいもんですよ^-^


いつもクリックありがとうございます!

腸内環境を整える乳酸菌でアトピーを治すには

アトピーを改善するには、腸内環境を整え、乳酸菌の働きを活性化するのがいいみたいです!

と、言っても何が効果的なんでしょうか?

乳酸菌の活性化には、外部から食べ物や飲み物で摂取する必要が有るのですが、

納豆やヨーグルトよりも乳酸菌サプリの方が効率的に活性化できます。

 

サプリの中でも潤性蘇菌というものがあるのですが、これはかなりオススメな粉末状の乳酸菌です。

jyun-1

というのも、ヨーグルトを1個食べると1~2種類の乳酸菌を摂取できるのに対して、

潤性蘇菌は1本で40種類、40兆個の乳酸菌に働きかけ、活性化することができるのです!

びっくりするくらい桁外れの効果じゃないですか?

しかも、普通の乳酸菌は胃酸や胆汁の影響で腸に届く前に死滅し、
また、腸に届いても、定住できずに体外に出されてしまうのですが、

この潤性蘇菌は、乳酸菌を活性化させる「エサ」のような成分が入っていますので、

しっかりと腸に届き、40種類、40兆個の乳酸菌に働きかけ、活性化することができるのです!(もう一回言ってしまったw)

潤性蘇菌の詳しい情報はこちら。

ただこの商品は少し高いです。

ヨーグルト1個を120円としたら、

潤性蘇菌一本183円ですね(30本入りで5500円(税抜)なので)。

jyun-2

しかし潤性蘇菌に対する口コミは結構良いものが多いです。

「腸を綺麗にしようと思い、酵母飲料を買ったのですが不味くて飲めませんでした。潤性蘇菌は味が好評みたいなので試しに飲んでみた所、レモンの風味でとても美味しかった!」

「世の中にはいろいろな乳酸菌がありますが、これには他の乳酸菌サプリより多い種類の乳酸菌が入っているので購入しました。」

「ガスが結構溜まるので腸内環境をよくしようと思い、ちょっと高かったですけど買ってみました。効果がすぐ出ました!」

「この商品凄いです。飲んで翌日にスッキリはもちろんですが、肌に艶が!
続けてみたい商品です。」

「私は頑固な便秘。こちらを食べると朝のお通じがスッキリなので助かっています。
他の乳酸菌も今まで試してきましたが、効果があったのは初めてです。」

レビューを見る限り、味が美味しい、効果がすぐ出やすい、というのがメリットみたいですね。

反対にデメリットとしては、価格がちょっと高い事ですね。

まあでも、ヨーグルト1個で1~2種類の乳酸菌で「120円」だとしたら、

潤性蘇菌は1本で40種類、40兆個の乳酸菌で「183円」なので、効能的には超お得!と言えるかもしれません。

「ヨーグルト何個食べなきゃならないの!?」っていう風になっちゃいますねw

 

40種類の善玉菌エキスが配合された乳酸菌サプリ『潤性蘇菌』はこちらから購入できます。


いつもクリックありがとうございます!